牛皮癣怎么祛除不复发

首先，需要了解牛皮癣的病因和病程。牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，其病因目前还不清楚，可能与遗传、免疫系统、环境等多种因素有关。病程可长达数年至终身，而且症状往往会反复出现，因此治疗难度较大。

其次，需要采用针对性治疗。根据病情不同，选择不同的治疗方法。一般来说，轻度牛皮癣可以选择外用药物治疗，如激素类药膏、维A酸类药膏等。中度至重度牛皮癣需采用口服药物或光照疗法。口服药物包括免疫抑制剂、激素类药物等。光照疗法主要是利用紫外线B或紫外线A进行治疗。

除了治疗，还需要注意生活习惯和饮食。保持心情愉快，避免过度疲劳和精神压力，保持充足的睡眠，也有助于缓解病情。饮食上应新鲜、清淡、健康，避免食用辛辣刺激性食物和酒精等刺激性成分。

最后，定期复查并坚持治疗。治疗过程虽然漫长，但是牛皮癣是可以控制的，定期检查和坚持治疗也很关键。治疗结束后还需要做好预防工作，避免因环境、疲劳、感染等原因引发牛皮癣的复发。

综上所述，牛皮癣的治疗是一个复杂的过程，需要进行针对性的治疗和改变生活习惯。尤其仔细调理饮食，保持生活有规律，不仅能够缓解病情，而且能够从根源上减少其复发的风险。